Opis
Post dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej!
Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiony post dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek. Potrzebujesz jedynie świeżych warzyw, owoców i blendera lub wyciskarki.
Nowa wersja diety to pełnowartościowa forma postu wykorzystująca te same składniki i założenia co tradycyjny post. Jej dzienny jadłospis nie przekracza 800 kcal.
Wyciśnij z tej książki zdrową dawkę wiedzy, praktyki i witamin!
W książce znajdziesz:
- specjalny rozdział dr Ewy Dąbrowskiej poświęcony odporności i sposobom radzenia sobie z wirusami;
- praktyczne porady, przykładowy jadłospis;
- teksty motywacyjne z miejscem na notatki;
- pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.
